Dược sĩ Thanh Huyền
Các bệnh về thận đang ngày càng phổ biến ở nước ta. Hậu quả của bệnh lý này rất nặng nề, không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chính người bệnh mà còn tác động không hề nhỏ đến gia đình, xã hội. Rất nhiều trường hợp mắc các bệnh về thận là do thói quen xấu trong sinh hoạt. Đó là những thói quen gì? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây!
Các bệnh về thận thường gặp
Thận có vai trò rất quan trọng trong hoạt động sống của con người. Khi thận bị tổn thương sẽ dẫn đến một số bệnh lý nguy hiểm như:
+ Viêm thận: Đây là bệnh lý thường gặp do nhiễm khuẩn hoặc ngộ độc thuốc, hóa chất. Vi khuẩn gây bệnh thường là Enterobacter, E.Coli, Proteur,… Bệnh chia thành 2 dạng là cấp tính và mạn tính.
+ Hội chứng thận hư: Đây là một loại rối loạn chức năng thận khiến cho protein bài tiết quá nhiều qua đường tiểu. Bệnh xảy ra thường do những tổn thương ở cụm mạch máu nhỏ trong thận và tiểu cầu thận. Khi đó, nguy cơ nhiễm trùng tăng cao và có thể xuất hiện những cục máu đông.
+ Bệnh sỏi thận: Bệnh có biểu hiện là tiểu khó, tiểu buốt, tiểu rắt, màu sắc nước tiểu thay đổi (đục, đỏ,…), lượng nước tiểu ít, đau vùng thắt lưng, có thể kèm theo sốt. Nguyên nhân gây ra sỏi thận thường là do viêm đường tiết niệu, sự rối loạn chuyển hóa các chất trong cơ thể, rối loạn chuyển hóa tuyến nội tiết và tuyến cận giáp trạng.
Sỏi thận là một bệnh lý về thận thường gặp
+ Suy thận: Đây là tình trạng thận không đủ sức đào thải cặn bã ra ngoài khiến các chất độc hại và dịch dư thừa đọng lại trong cơ thể. Khi suy thận đến giai đoạn cuối, người bệnh sẽ phải chạy thận nhân tạo hoặc ghép thận để duy trì sự sống.
Nhìn chung, bệnh thận rất nguy hiểm, cần phải được nhận biết sớm và có phương pháp điều trị kịp thời. Để hiểu rõ hơn về mức độ nguy hiểm của các bệnh lý về thận, hãy theo dõi nội dung video dưới đây với sự tư vấn đến từ chuyên gia Nguyễn Hồng Hải:
>>> Xem thêm: 7 dấu hiệu cảnh báo sự suy giảm chức năng thận mà bạn nên biết
Mắc các bệnh về thận chỉ vì 6 thói quen sinh hoạt này
Có rất nhiều thói quen hàng ngày đã vô tình gây ra áp lực cho thận, lâu ngày sẽ dẫn đến các bệnh về thận, tiêu biểu có thể kể đến như:
1. Sử dụng quá nhiều rượu bia
Trong những buổi tiệc tùng, hẹn hò có lẽ không thể thiếu được rượu bia. Không có gì quá lo ngại nếu chúng ta chỉ thưởng thức một ly rượu nhỏ. Tuy nhiên, khi cuộc vui đến, không ai còn nhớ đến việc bảo vệ sức khỏe. Nhiều người trong chúng ta sẽ không dừng lại sau chỉ một ly mà uống triền miên, lâu dài dẫn đến nghiện rượu, đặc biệt ở nam giới. Khi nồng độ cồn trong máu tăng cao và kéo dài sẽ gây áp lực không chỉ đến gan mà còn cả thận, làm chúng phải làm việc quá nhiều, lâu ngày sẽ dẫn đến tổn thương thận.
Uống nhiều rượu bia không tốt cho thận
2. Ăn thực phẩm chứa nhiều muối natri
Cơ thể chúng ta cần 1 lượng natri vừa đủ để duy trì hoạt động. Tuy nhiên, vì thói quen ăn mặn hay lựa chọn các thực phẩm chứa nhiều muối (cá biển, hải sản đông lạnh…) sẽ dẫn đến tình trạng tăng huyết áp và khiến thận phải tăng cường hoạt động nhiều hơn. Về lâu dài, thận sẽ phải làm việc quá sức và gây ra những tổn thương. Theo khuyến cáo, chúng ta không nên ăn nhiều hơn 5 gram muối trong một ngày để bảo vệ thận.
3. Uống ít nước
Nhiều người có thói quen lúc nào cảm thấy quá khát mới cần uống nước nên lượng nước cần cung cấp cho cơ thể sẽ bị thiếu. Nếu cơ thể không được bổ sung nước đầy đủ, lượng nước tiểu sẽ giảm đi, thận không đủ khả năng lọc chất thải ra ngoài, thói quen này làm tăng độc tố tích tụ trong cơ thể. Vì vậy, bạn đừng quên cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể bằng cách chia nhỏ lượng nước cần thiết thành nhiều lần uống trong ngày.
4. Nhịn tiểu quá lâu
Thói quen nhịn đi vệ sinh sẽ làm nước tiểu tích tụ lâu trong bàng quang. Đó là cơ hội cho nhiều loại vi khuẩn phát triển. Lâu ngày có thể dẫn đến nhiễm trùng đường niệu và ảnh hưởng đến thận. Thường xuyên nhịn tiểu sẽ làm tăng áp suất nước tiểu trong bàng quang, thận và gia tăng gánh nặng cho cơ quan này, lâu ngày có thể dẫn đến suy thận, sỏi thận… khiến thận mất khả năng kiểm soát thải lọc.
5. Ăn quá nhiều protein từ động vật
Việc tiêu thụ quá nhiều thịt, đặc biệt là thịt đỏ sẽ làm dư thừa protein. Trong quá trình tiêu hóa protein, thận phải tăng cường chuyển hóa nitơ. Vì vậy, việc này đã làm ảnh hưởng đến chức năng lọc của thận và gây suy giảm chức năng. Hiệp hội Lương thực Mỹ khuyến cáo, lượng protein của mỗi người hàng ngày nên là 0.8g/1kg.
6. Tùy tiện sử dụng thuốc
Dùng thuốc kháng sinh, chống viêm bừa bãi, lạm dụng thuốc giảm đau hay sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ để làm đẹp, giảm béo là nguyên nhân khiến chức năng thận bị suy giảm. Bên cạnh đó, nhiều người còn có thói quen khi cơ thể mới bị đau họng, hắt hơi, sổ mũi đã nghĩ luôn đến kháng sinh loại nặng để có thể dập tắt ngay triệu chứng của bệnh, thế nhưng việc làm này lại không tốt cho thận và gây ra tác dụng phụ.
Lạm dụng thuốc tây sẽ khiến chức năng thận bị suy giảm
>>> Xem thêm: Những xét nghiệm viêm cầu thận không thể bỏ qua
Lời khuyên giúp bảo vệ thận từ chuyên gia
Như vậy, để bảo vệ thận, bạn nên có thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh hơn. Bệnh thận ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Có một số cách đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận. Cụ thể:
Giữ cho cơ thể khỏe mạnh và năng động
Hãy “vận động để thận khỏe”, tham gia bất kỳ hoạt động thể chất nào mà bạn ưa thích như đi bộ, chạy, đạp xe đạp,... nhằm duy trì sự năng động của cơ thể, giúp ngăn ngừa bệnh thận.
Tập thể dục sẽ giúp tăng cường chức năng thận
Ăn uống lành mạnh và giữ trọng lượng cơ thể hợp lý
Chuyên gia khuyên bạn chỉ nên bổ sung 5 – 6g muối/ngày (khoảng một thìa cà phê). Để thận luôn khỏe mạnh, hãy hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn và không nêm thêm muối vào thức ăn.
Uống đủ nước hàng ngày
Mỗi ngày, cơ thể cần đến 1,5 - 2 lít nước. Uống nhiều nước giúp thận thải trừ natri, urê và các chất độc khỏi cơ thể, làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển bệnh thận. Điều quan trọng mà bạn cần lưu ý là lượng nước cần thiết cho mỗi người còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: Giới tính, khí hậu, tình trạng sức khỏe,...
Theo dõi huyết áp
Huyết áp cao có thể dẫn đến đột quỵ và là nguyên nhân phổ biến nhất gây tổn thương thận. Mức huyết áp bình thường là 120/80 mmHg. Từ 120/80 mmHg - 129/89 mmHg được coi là tiền tăng huyết áp và lúc này, bạn nên điều chỉnh lối sống cũng như chế độ ăn uống phù hợp.
>>> Xem thêm: Bệnh suy tuyến thượng thận có chữa được không?
Giải pháp cải thiện chức năng thận nhờ thảo dược
Bên cạnh việc thay đổi chế độ dinh dưỡng, tập luyện khoa học, bạn nên tìm đến các giải pháp tích cực hơn, tăng cường chức năng thận ngay từ bên trong cơ thể, đó là bổ sung những thảo dược tốt cho thận, giúp phục hồi chức năng thận và hỗ trợ điều trị các bệnh về thận hiệu quả. Từ xa xưa, ông bà ta đã sử dụng các vị thảo dược như: Dành dành, đan sâm, hoàng kỳ, trầm hương, linh chi đỏ,… để bồi bổ thận, cải thiện chức năng thận và hỗ trợ điều trị các bệnh về thận hiệu quả. Ngày nay, nhờ công nghệ bào chế hiện đại, các vị dược liệu quý đó đã được kết hợp, tạo nên thực phẩm bảo vệ sức khỏe - viên nén Ích Thận Vương tiện dùng.
Ích Thận Vương - giải pháp tăng cường chức năng thận hiệu quả
Sản phẩm Ích Thận Vương được giới chuyên gia và người tiêu dùng đánh giá cao vì có tác dụng:
- Giúp cải thiện chức năng thận, hỗ trợ điều trị các bệnh về thận hiệu quả.
- Hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng và biến chứng của bệnh thận như: Phù, đi tiểu thường xuyên, cơ thể mệt mỏi....
- Ngăn ngừa sự phát triển suy thận từ các bệnh lý khác như: Đái tháo đường, tăng huyết áp, viêm cầu thận, sỏi thận, lupus, dùng các thuốc độc với thận.
Ích Thận Vương với thành phần chính từ cây dành dành, kết hợp cùng nhiều dược liệu quý khác như: Hoàng kỳ, đan sâm, linh chi đỏ, trầm hương, râu mèo, mã đề,… được coi là bài thuốc tăng cường chức năng thận, giúp cải thiện các triệu chứng suy thận an toàn, đã được chứng minh tại nhiều hội thảo khoa học lớn trên toàn quốc.
>>> XEM THÊM: Chia sẻ của ông Nguyễn Hữu Vĩnh (Hà Nội) về cách kiểm soát triệu chứng suy thận độ 2 TẠI ĐÂY
Đánh giá của chuyên gia
Sản phẩm đã được các chuyên gia đánh giá cao về tác dụng, cùng nghe chuyên gia Trần Quang Đạt tư vấn: “Chỉ số creatinine giảm, suy thận được cải thiện sau khi kết hợp điều trị tây y và dùng Ích Thận Vương là rất tốt. Ích Thận Vương ra đời đã nhiều năm, được khuyến cáo sử dụng từ 3 – 6 tháng để đạt hiệu quả khả quan”. Xem chi tiết trong video sau:
>>> Xem thêm: Chuyên gia Vũ Thị Khánh Vân phân tích tác dụng của dành dành đối với bệnh suy thận
Để được giải đáp mọi thắc mắc các bệnh lý về thận và đặt mua sản phẩm Ích Thận Vương chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ hotline: 0917.214.851 – 0975.284.017
* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
