Chào anh, cảm ơn anh đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi.
Uống trà xanh (chè xanh) rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những thói quen uống trà sẽ âm thầm gây hại cho thận, không khác gì tự rước họa vào người. Dưới đây là 3 thói quen khi uống trà có thể là nguyên nhân gây suy thận mạn anh và mọi người nên tránh:
- Uống trà sau khi uống rượu: Bởi vì uống trà giúp sảng khoái tinh thần và kích thích não bộ hưng phấn, nên có một quan niệm sai lầm rằng uống trà có thể tỉnh rượu. Tuy nhiên, uống trà sau khi uống rượu không chỉ làm tăng gánh nặng cho tim mà còn hại thận. Uống trà có thể làm gia tăng số lần đi tiểu do có tác dụng lợi tiểu. Trong khi đó, rượu chứa nhiều cồn, nếu uống trà sau khi uống rượu, các chất có trong trà xanh sẽ kích thích hệ bài tiết đào thải cùng lúc rượu và nước trà ra ngoài, gây sức ép cho thận.
- Uống trà khi bụng đói: Trong nước trà xanh có fluorine chứa độc tính nhất định. Uống trà xanh khi đói sẽ cản trở quá trình tiêu hóa. Khi những chất này đi vào thận sẽ làm gia tăng gánh nặng cho thận, đồng thời gây khó chịu cho dạ dày, dẫn tới một số triệu chứng như mờ mắt, say trà.
- Uống trà thay nước lọc, quá đặc: Nhiều người có thói quen uống trà xanh thay cho nước lọc hàng ngày và pha trà rất đặc. Tuy nhiên, trong nước trà xanh có chứa axit oxalic, nếu uống nhiều và quá đặc, lượng axit oxalic tích tụ nhiều trong cơ thể sẽ dễ gây sỏi thận. Uống trà quá đặc không chỉ khiến thận suy yếu mà còn có hại cho dạ dày.
Ngoài 3 thói quen phổ biến trên, uống trà trước khi đi ngủ cũng sẽ kích thích thần kinh, dẫn đến khó đi vào giấc ngủ, cơ thể mệt mỏi và ảnh hưởng tới thận.
Như vậy, anh cần sử dụng trà xanh một cách hợp lý để đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và ngăn chặn nguy cơ suy thận trong tương lai. Đặc biệt, anh nên kết hợp chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thường xuyên và sử dụng sản phẩm Ích Thận Vương chứa thảo dược dành dành, đan sâm, hoàng kỳ, mã đề, linh chi đỏ,... được đánh giá là tốt cho thận, giúp phòng ngừa suy thận hiệu quả. Sản phẩm Ích Thận Vương được sản xuất theo công nghệ lượng tử hiện đại sẽ giúp loại bỏ tồn dư chất bảo vệ thực vật, gia tăng hàm lượng hoạt chất.
Theo khảo sát của VN-Economy năm 2021, có tới 92,9% người dùng hài lòng về hiệu quả giảm triệu chứng phù, tiểu đêm, tiểu bọt, đau lưng, thiếu máu,... do suy thận của Ích Thận Vương. Anh nên dùng với liều 2 viên/lần x 2 lần/ngày, trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ. Nếu còn băn khoăn gì, anh hãy bình luận để được giải đáp nhé!
Chúc anh sức khỏe!
Chuyên gia Thận - Tiết niệu
