Dược sĩ Thanh Huyền
Bệnh suy thận chia thành 4 cấp độ với mức nguy hiểm tăng dần. Nếu như ở suy thận độ 1, độ 2 bệnh nhân khó nhận thấy các bất thường thì ở giai đoạn suy thận độ 3, các triệu chứng đã xuất hiện nhiều hơn. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện tình trạng suy thận hiệu quả. Vậy người bệnh suy thận độ 3 ăn gì để mau chóng hồi phục sức khỏe? Đừng bỏ lỡ những thông tin hữu ích trong bài viết này!
Thế nào gọi là suy thận độ 3?
Khi bệnh chuyển sang giai đoạn 3 là chức năng thận đã giảm đến 70 – 80% so với bình thường. Đây là mức báo động. Lúc này, tốc độ lọc cầu thận chỉ còn khoảng 30 – 59ml/phút. Sau đây là 5 dấu hiệu cơ bản giúp nhận biết suy thận độ 3:
- Vấn đề bất thường khi đi tiểu: Suy thận độ 3 sẽ khiến người bệnh gặp phải một số vấn đề khi đi tiểu như nước tiểu có bọt, màu sắc thay đổi, tiểu nhiều về đêm, lượng nước tiểu ít đi hoặc nhiều hơn bình thường. Bên cạnh đó, người bệnh còn rất dễ gặp phải tình trạng tiểu ra máu hay đạm niệu. Bởi khi thận bị suy giảm chức năng, không hồi phục được sẽ khiến cho các lỗ lọc gặp nhiều tổn thương. Đây chính là nguyên nhân làm các tế bào hồng cầu hay chất đạm lọt qua lỗ lọc.
Bất thường khi đi tiểu là triệu chứng suy thận độ 3
- Tình trạng đau nhức: Cần tránh nhầm lẫn giữa đau lưng do suy thận độ 3 và đau lưng do các bệnh lý cơ xương khớp gây nên. Đau lưng do suy thận độ 3 thường không quá dữ dội, xuất hiện ở những vị trí có mô mềm. Đôi khi, cơn đau quặn thắt xuất phát từ vùng thận sau đó lan xuống hố chậu, cả đùi và 2 bàn chân. Tình trạng đau nhức thường diễn ra theo chu kỳ.
- Biểu hiện sưng phù: Khi tổn thương ở thận ngày càng nhiều, cơ thể sẽ bị tích nước. Điều này biểu hiện ràng nhất là tình trạng sưng phù, cảm giác da căng lên nhưng lại hơi lọng bọng. Vị trí dễ sưng phù nhất là bọng mắt, 2 tay và 2 chân.
- Tay chân co quắp do bị chuột rút: Chức năng của thận giảm mạnh sẽ kéo theo sự rối loạn của hàm lượng các chất khoáng có trong máu. Đây chính là nguyên nhân lý giải vì sao người suy thận độ 3 thường gặp phải tình trạng chuột rút, bàn tay, bàn chân co quắp rất khó chịu.
- Người mệt mỏi, xanh xao: Suy thận sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình tạo tế bào hồng cầu do lượng hormone ở thận được sản sinh ít đi. Điều này dẫn tới tình trạng thiếu máu cho các hoạt động của cơ thể, gây mệt mỏi kéo dài, người luôn xanh xao, thiếu sức sống.
>>> XEM THÊM: Tại sao nhiều người chữa suy thận độ 2 từ sớm nhưng bệnh vẫn tiến triển?
Lời khuyên dinh dưỡng cho người bị suy thận độ 3
Những người bị suy thận thường được khuyên nên tuân thủ chế độ ăn uống khoa học nhằm làm chậm quá trình tiến triển của bệnh, giảm bớt các triệu chứng và ngăn ngừa thiếu hụt dưỡng chất. Tốt nhất, người bệnh nên tìm đến bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng thực đơn hàng ngày hợp lý.Cụ thể:
Kiểm soát lượng đạm nạp vào
Người bị suy thận nên kiểm soát lượng đạm tiêu thụ
Thận suy sẽ làm giảm khả năng bài tiết urê – đây là sản phẩm của sự chuyển hóa đạm. Do đó, người bệnh cần kiểm soát lượng đạm hấp thu để hạn chế đến mức tối đa sự tích tụ những chất thải chứa nitơ trong máu. Tránh dung nạp đạm ngay từ giai đoạn đầu sẽ giúp ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh. Mức đạm khuyến nghị đối với người mắc suy thận là dưới 0,6g/kg thể trọng/ngày.
Hạn chế kali
Trong những giai đoạn sau của chứng suy thận hoặc trường hợp đang dùng thuốc đặc hiệu với tác dụng phụ khiến lượng kali trong máu tăng, người bệnh cần hạn chế hấp thu kali từ thực phẩm. Khi lượng kali ứ đọng trong máu trên 6,5mmol/l là cực kỳ nguy hiểm bởi sẽ khiến: Tim loạn nhịp, ngừng tim đột ngột, gây tử vong bất kỳ lúc nào. Nên giới hạn lượng kali nạp dao động khoảng từ 2– 3g/ngày. Nên tránh ăn các thực phẩm như: Cam, chuối, nho, đào, chanh, bưởi, dâu, đu đủ, đậu phộng, hạt điều, hạt dẻ, chocolate, cà phê,…
Nạp calo từ chất béo
Vì nguy cơ thiếu dinh dưỡng khá cao đối với người bị suy thận nên họ cần lấy năng lượng thêm từ chất béo, dưới dạng chất béo không bão hòa đơn và chất béo không hòa đa. Tuy nhiên, người bị suy thận thường có lượng cholesterol và LDL cao, chính vì vậy cần thường xuyên kiểm soát hàm lượng lipid trong máu.
Cân bằng lượng chất lỏng mỗi ngày
Tùy thuộc vào khả năng bài tiết của thận ở từng người bệnh mà lượng chất lỏng nạp vào cơ thể cũng khác nhau. Chỉ cần lượng nước tiểu hàng ngày tương đương với lượng chất lỏng đưa vào cơ thể thì có thể duy trì được sự cân bằng. Lưu ý, đối với các giai đoạn sau của bệnh, cần giới hạn lượng chất lỏng dung nạp để phòng tránh tình trạng cơ thể giữ nước.
>>> XEM THÊM: Có nên ăn các loại đậu khi bị suy thận không?
Người bị suy thận độ 3 ăn gì thì tốt nhất?
Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp với người bị suy thận là thách thức không hề đơn giản. Bạn phải đảm bảo cung cấp đủ lượng calo cần thiết, loại chất béo để duy trì mức cân nặng lý tưởng, cũng như lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu. Vậy người suy thận độ 3 ăn gì thì tốt nhất? Dưới đây là lưu ý thực đơn dành cho người bị suy thận:
- Chất béo: 35 – 40g/ngày, 2/3 là dầu hoặc bơ thực vật.
- Sữa: 100 – 200g/ngày.
- Ăn các loại rau quả ít đạm, loại ngọt, hàm lượng kali thấp.
- Trứng gà, vịt: 2 – 3 quả/tuần.
- Thịt nạc, cá: 50g/ngày.
- Gạo, mì chỉ nên ăn dưới: 150g/ngày.
- Mỡ, nội tạng động vật.
- Đậu đỗ, lạc, vừng.
Đừng để đến khi suy thận nặng mới tìm cách chữa trị thì đã quá muộn. Bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn uống khoa học, người bị suy thận nên sử dụng những thảo dược quý trong Đông y để hỗ trợ điều trị hiệu quả.
>>> XEM THÊM: Bị suy thận nên ăn hoa quả gì?
Thảo dược hỗ trợ điều trị suy thận an toàn, hiệu quả
Theo Đông y, cành và lá cây dành dành có vị đắng chát, tính hàn, thường dùng để chữa nhọt độc, đầu đinh, giúp làm lành vết thương và chữa các bệnh liên quan đến thận, suy giảm chức năng thận, giúp điều hòa huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch ở thận, tăng cường lưu thông máu. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, quả dành dành có chứa nhiều hoạt chất, trong đó, crocin - một chất thuộc nhóm carotenoid được phát hiện nhiều trong cây dành dành có tác dụng rất tốt trên các bệnh lý về thận, hỗ trợ điều trị suy thận hiệu quả. Crocin có nhiều tác dụng dược lý như: Cải thiện trí nhớ, chống co giật, chống trầm cảm, chống oxy hóa, kháng u, làm tǎng sự tiết mật.
Sản phẩm có thành phần chính chiết xuất từ cây dành dành hỗ trợ điều trị suy thận an toàn, hiệu quả
Để tăng cường tác dụng của dành dành, các nhà khoa học đã lấy vị thuốc này làm thành phần chính, kết hợp với nhiều dược liệu quý khác như: Hoàng kỳ, đan sâm, linh chi đỏ, trầm hương, râu mèo, mã đề,… tạo nên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Thận Vương giúp tăng cường chức năng thận, cải thiện các triệu chứng sỏi thận, suy thận, cải thiện vi tuần hoàn thận, tăng mức thanh thải và khả năng lọc creatinine, ure, acid uric. Bên cạnh đó, Ích Thận Vương còn giúp lợi tiểu, điều hòa huyết áp, bổ thận, bồi bổ khí huyết, tăng cường năng lượng cho cơ thể, cải thiện tình trạng mệt mỏi và thiếu năng lượng, thiếu máu, đáp ứng được mục tiêu điều trị triệu chứng phù, tăng huyết áp của người suy thận.
Để được giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề người suy thận độ 3 nên ăn gì và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ (zalo/ viber) hotline: 0917.214.851 – 0975.284.017
Dược sĩ Đào Ngọc
