Ăn các loại đậu khi bị SUY THẬN có giúp TĂNG CƯỜNG CHỨC NĂNG THẬN hay không?

Các loại đậu cung cấp nhiều loại khoáng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe. Nếu thận khỏe mạnh, bổ sung đậu có thể được coi như một phần của chế độ ăn uống cân bằng giúp tăng cường chức năng thận. Tuy nhiên, khi thận bị tổn thương, bạn có thể cần phải điều chỉnh lượng đậu trong khẩu phần ăn hàng ngày. Tại sao lại như vậy? Hãy cùng tìm câu trả lời trong bài viết này!

Suy thận và thực phẩm tốt cho sức khỏe thận

Thận thực hiện chức năng loại bỏ chất thải và nước dư thừa từ máu; Điều chỉnh mức độ kali, canxi, natri, phốt pho; Giải phóng hormone giúp kiểm soát huyết áp; Tăng cường sức khỏe xương và tạo ra các tế bào máu. Khi thận bị tổn thương sẽ gây loãng xương, ảnh hưởng đến thần kinh, dẫn đến huyết áp cao và các vấn đề về tim mạch. Nếu không được điều trị, người bị suy thận sẽ cần phải lọc máu để duy trì sự sống, thậm chí, bệnh còn làm gia tăng nguy cơ tử vong. Nhiều nghiên cứu cho thấy, một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, từ đó góp phần cải thiện sức khỏe của thận. Theo đó, thực phẩm chứa ít chất béo bão hòa sẽ thúc đẩy sức khỏe tim mạch, làm giảm huyết áp và cholesterol “xấu” LDL.

Thực phẩm tốt cho người bị suy thận

Tương tự, thực phẩm cung cấp nhiều chất xơ, nhất là chất xơ hòa tan cũng làm giảm cholesterol, từ đó giúp hạ huyết áp. Thực phẩm chứa ít đường và carbohydrate đơn giản giúp duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định, ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Protein, đặc biệt từ các nguồn ít chất béo, giúp ổn định lượng đường trong máu và cung cấp các axit amin cần thiết cho việc duy trì cơ bắp. Thực phẩm tươi, nguyên chất chứa ít natri giúp tăng cường chức năng thận. Chế độ ăn uống “phương Tây” có xu hướng cung cấp quá nhiều natri. Thông qua quá trình thẩm thấu, thận cân bằng natri và kali để rút nước thừa ra khỏi máu. Khi nồng độ natri hoặc kali quá cao, nó có thể phá vỡ hệ thống, khiến thận dần bị suy giảm chức năng. Vì vậy, một chế độ ăn ít muối sẽ giúp bảo vệ thận.

>>> XEM THÊM: Người bị suy thận có uống sữa được không?

Tác dụng của đậu trong việc tăng cường chức năng thận

Các tài liệu khoa học cho biết, đậu cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường chức năng thận. Chúng chứa nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan, ít chất béo, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và giữ cho huyết áp ở mức cho phép. Bên cạnh đó, đậu chứa hàm lượng chất xơ cao giúp ổn định lượng đường trong máu. Đậu có ít natri, đường và cholesterol và là nguồn protein chất béo thấp tuyệt vời. Không chỉ vậy, đậu còn cung cấp một loạt các axit amin. 100g đậu chứa gần 9g chất xơ - khoảng 30% lượng khuyến nghị hàng ngày và hơn 8g protein, hầu như không có chất béo bão hòa. Đậu cũng bổ sung magiê và kali cho cơ thể, ngăn chặn nguy cơ phát triển sỏi thận.

Người bị suy thận không nên ăn các loại đậu

Đối với những người có thận khỏe mạnh, đậu là lựa chọn bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống cân bằng. Tuy nhiên, đối với người mắc bệnh thận, suy thận, việc thêm các loại đậu vào chế độ ăn cần được theo dõi và điều chỉnh một cách cẩn trọng. Khi thận đã suy yếu, nó không còn khả năng thực hiện cân bằng các chất điện giải. Trong khi đó, lượng phốt pho, kali, protein và magiê trong đậu khi tiêu thụ sẽ khiến thận phải lọc quá mức, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Do đó, việc thu nạp những thực phẩm giàu hàm lượng thành phần này không được khuyến khích vì làm tăng áp lực lên thận, buộc thận phải làm việc với hiệu suất cao để đào thải và giữ ở mức cân bằng.

>>> XEM THÊM: Bị suy thận nên ăn hoa quả gì?

Chế độ tập luyện cho người bị suy thận

Ngoài chế độ dinh dưỡng thì tập luyện cũng giúp hỗ trợ cải thiện chức năng thận. Tập thể dục thường xuyên giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, kiểm soát huyết áp, các bệnh lý chuyển hóa, tránh thừa cân, béo phì,... Từ đó, giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh thận. Tập thể dục vô cùng quan trọng đối với những người bị bệnh thận mạn bởi vì một khi chức năng thận đã giảm, nó có thể ảnh hưởng đến hệ thống cơ và xương. Trước hết, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc bắt đầu một kế hoạch tập thể dục mới hay tiếp tục chương trình bạn đang thực hiện. Chuyên gia sẽ hướng dẫn chương trình tập luyện phù hợp với sức khỏe thể chất của bạn.

Tập luyện giúp phòng tránh và kiểm soát bệnh thận

Một số gợi ý dành cho bạn, đó là: Đi bộ, bơi lội, đi xe đạp (trong nhà hoặc ngoài trời).... Bên cạnh đó, các bài tập tăng cường mức độ thấp cũng đem lại kết quả khả quan. Bạn nên thiết lập kế hoạch luyện tập đan xen các bài tập nặng và nhẹ, tránh nâng các vật nặng. Dưới đây là một số lời khuyên có thể hữu ích khi thực hiện:

- Không tập trong vòng 1 giờ sau bữa ăn chính.

- Tránh những thời điểm nóng đỉnh điểm của ngày.

- Buổi sáng hoặc buổi tối là thời gian tốt nhất để tập thể dục.

- Không tập thể dục trước khi ngủ một tiếng.

>>> XEM THÊM: Làm thế nào để phòng tránh được bệnh suy thận?

Cải thiện và phục hồi chức năng thận nhờ thảo dược

Mọi người có thể phòng tránh và kiểm soát bệnh thận nếu tuân thủ những nguyên tắc như: Hoạt động thể lực phù hợp; Kiểm soát đường huyết, huyết áp; Chế độ dinh dưỡng phù hợp và giữ cân nặng ổn định; Đảm bảo uống đủ nước; Tránh các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,...); Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ; Khám định kỳ và kiểm tra chức năng thận nếu có yếu tố nguy cơ. Hiện nay, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng thêm sản phẩm thảo dược Ích Thận Vương để tăng cường sức khỏe thận một cách hiệu quả, không lo tác dụng phụ.

Ích Thận Vương hỗ trợ điều trị suy thận an toàn, hiệu quả

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Thận Vương có thành phần chính chiết xuất từ cây dành dành, kết hợp với các vị thuốc lợi tiểu, tốt cho thận như đan sâm, hoàng kỳ,... giúp phòng ngừa, cải thiện chức năng thận, hỗ trợ điều trị, làm chậm tiến trình suy thận, giảm nhu cầu lọc máu ở người bị suy thận, ngăn ngừa sự phát triển suy thận từ những yếu tố nguy cơ như: Đái tháo đường, tăng huyết áp, sỏi thận,...

KINH NGHIỆM KIỂM SOÁT TRIỆU CHỨNG SUY THẬN

>>> Dù đã 83 tuổi và bị suy thận giai đoạn 4 nhưng ông Lê Bá Long (ở số 327 đường Phan Văn Trị, phường 11, quận Bình Thạnh, TP. HCM) vẫn rất mạnh khỏe, hồng hào, ăn ngon, ngủ tốt. Bí quyết của ông là gì?

May mắn thay, con trai ông đọc được thông tin về công dụng của thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Thận Vương và mua về cho ông sử dụng. Sau 2 tháng, ông cảm thấy mình ăn ngon miệng hơn, chứng mất ngủ cũng thuyên giảm. Ông kể: “Thời gian nằm viện, tôi ăn được cả nửa đĩa cơm một cách ngon lành khiến mấy cô cũng bị suy thận ngồi gần ngạc nhiên vô cùng, công nhận là Ích Thận Vương hay thật đó, không có sản phẩm này chắc tôi phải chạy thận rồi”. Xem chi tiết chia sẻ của ông Long trong video dưới đây:

>>> XEM THÊM: Chia sẻ của bà Trần Thị Nương (Bạc Liêu) – SĐT: 0832.781.969 về cách cải thiện tình trạng suy thận độ 3 hiệu quả TẠI ĐÂY

ĐÁNH GIÁ CỦA CHUYÊN GIA

Chuyên gia Vũ Tuấn Anh khẳng định Ích Thận Vương hiệu quả trong hỗ trợ điều trị cho người đã chạy thận: “Người đang chạy thận nhân tạo dùng Ích Thận Vương hoàn toàn phù hợp với lý thuyết của Đông y vì những vị thuốc trong sản phẩm này đều rất tốt. Ngày xưa, các vị thuốc này được dùng dưới dạng sắc (thuốc uống), hiện nay người ta bào chế thành dạng viên tiện dùng, hiệu quả tốt”.

>>> XEM THÊM: Chuyên gia phân tích tại sao nên lựa chọn hỗ trợ điều trị suy thận bằng đông y và những lưu ý quan trọng TẠI ĐÂY

Hy vọng qua bài viết này, bạn đọc sẽ có thêm kiến thức về chế độ dinh dưỡng giúp tăng cường chức năng thận, giảm độ suy thận hiệu quả. Đừng quên kết hợp sử dụng sản phẩm Ích Thận Vương mỗi ngày để thận luôn khỏe mạnh nhé!

Để được giải đáp mọi thắc mắc về cách tăng cường chức năng thận và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ hotline: 0917.214.851 – 0975.284.017