Thận là cơ quan tuy nhỏ bé nhưng đảm nhận những chức năng sống còn cho cơ thể. Khi đã mắc suy thận mạn, người bệnh không nên quá bi quan mà hãy nhớ 6 lời khuyên sau đây để giữ cho thận được khỏe mạnh dài lâu.

Hãy giảm cân ngay nếu bạn đang thừa cân

Giảm cân sẽ giúp giảm gánh nặng cho thận. Các chuyên gia y tế cảnh báo, béo phì là yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển bệnh suy thận do tăng nguy cơ mắc tăng huyết áp và bệnh tiểu đường. Bạn hãy đặt mục tiêu giảm được bao nhiêu cân để có trọng lượng vừa phải. Áp dụng các bài tập đi bộ, chạy bộ hàng ngày để giảm cân. Bạn cũng nên thay đổi chế độ ăn uống, giảm lượng chất béo bão hòa, kiểm soát lượng đạm, đây là những yếu tố làm tăng gánh nặng cho bệnh suy thận.

Hãy giảm cân ngay nếu bạn đang bị suy thận và thừa cân

Hãy giảm cân ngay nếu bạn đang bị suy thận và thừa cân

Hãy cai bia rượu nếu mắc suy thận

Hãy lập tức cai bia rượu ngay nếu bạn phát hiện ra bị suy thận. Sử dụng rượu trong thời gian dài sẽ gây tổn thương cho thận. Rượu làm thay đổi cân bằng pH, điện giải trong cơ thể, làm suy yếu sự cân bằng chất lỏng và làm giảm khả năng đào thải độc tố của gan, tăng tích lũy độc tố trong cơ thể. Ngoài ra, rượu làm thay đổi sự điều tiết thanh lọc của thận. Vì vậy, khi bị suy thận, bạn hãy cố gắng cai rượu hoàn toàn.

Tăng cường giải độc cơ thể

Hãy áp dụng phương pháp thanh lọc tự nhiên để giúp giảm gánh nặng cho thận, giữ cho thận khỏe mạnh hơn! Bạn có thể chế biến nước ép rau củ quả, lưu ý là phải rau củ quả tươi, sạch, không chứa hóa chất để uống hàng ngày nhằm giúp thanh lọc, giải độc cơ thể. Ngoài việc làm sạch, giải độc cho cơ thể, thận cũng sẽ được giảm tải gánh nặng vì không phải lọc bỏ nhiều các chất độc đó.

Kiểm soát lượng đạm, phốt pho ăn vào cơ thể

Khi bị suy thận, bạn nên áp dụng một chế độ ăn chứa lượng phốt pho thấp. Thận khoẻ mạnh có thể điều chỉnh nồng độ phốt pho trong máu. Tuy nhiên, khi suy thận, thận sẽ không đảm nhiệm tốt điều này và bạn cần phải thay đổi chế độ ăn uống để ngăn ngừa nồng độ phốt- pho tăng cao trong máu. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thực phẩm giàu phốt- pho thường cũng chứa lượng protein cao, nên cần phải hạn chế nhóm thực phẩm này.

Khi suy thận cần sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Bệnh nhân suy thận nên tránh lạm dụng các thuốc giảm đau. Sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau thông dụng như paracetamol, aspirin có thể gây tổn thương chức năng thận ngay cả với người bình thường, còn đối với những bệnh nhân suy thận, điều này còn tệ hại hơn. Nếu bạn bắt buộc phải dùng các thuốc gây độc cho thận, hãy hỏi ý kiến bác sĩ làm thế nào để giảm thiểu nhất tác hại của nó.

Tìm kiếm giải pháp thiên nhiên để tăng cường chức năng thận

Trong cuộc sống hiện nay, các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược đang ngày càng được ưa chuộng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, bởi tính an toàn, không tác dụng phụ như việc dùng thuốc tây. Với người suy thận, việc lựa chọn sản phẩm an toàn lại là điều tối quan trọng. Đi đầu trong dòng này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Thận Vương được nhiều người đã sử dụng và đánh giá hiệu quả tốt. Ích Thận Vương với thành phần chính là cây dành dành kết hợp với hoàng kỳ, đan sâm, linh chi đỏ, trầm hương, râu mèo, mã đề, Co enzyme Q10, L carnitine,… giúp tăng cường chức năng thận, cải thiện các triệu chứng suy thận.

Sản phẩm Ích Thận Vương đã vinh dự được giải “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng” năm 2015, “Top 100 sản phẩm tốt nhất cho gia đình và trẻ em lần thứ 4” năm 2016. “Sản phẩm uy tín chất lượng an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng” 2017.

>>> Ông Lê Bá Tuấn (sinh năm 1953, trú tại 184/8/1 đường Lê Đình Cẩn, phường Tân Tạo, quận Bình Tân, TP. HCM) có gia đình nhỏ với công việc buôn bán bánh kẹo. Tưởng chừng cuộc sống cứ bình lặng trôi qua, vậy mà tiểu đường đã “gặm nhấm” dần sức khỏe, đưa ông đến suy thận độ 3. Hãy cùng xem kinh nghiệm kiểm soát suy thận của ông:

Ông Tuấn có tiền sử bị tiểu đường đã 22 năm và tăng huyết áp. Ông vẫn luôn chú ý đến sức khỏe bằng chế độ kiêng khem, dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ. Tuy nhiên, đến đầu năm 2014, ông thấy cơ thể khác thường, mỗi đêm đi tiểu từ 3 - 4 lần, huyết áp đột ngột tăng cao tới 200/100 mmHg. Ông nói: “Ngày 7/3/2014, tôi đi khám, nhận kết luận bị cao huyết áp, suy thận độ 3, viêm gan siêu vi C, gan to và kê cho thuốc điều trị bệnh gan, tiểu đường, lợi tiểu, huyết áp nhưng bệnh thận thì không có thuốc”. Ông Tuấn rất lo lắng vì ba của ông cũng bị suy thận nhiều năm, hư hao sức khỏe và kiệt quệ kinh tế… Khi bị suy thận, ông ăn không ngon miệng, hay bị mất ngủ, người mệt mỏi.

Ông Tuấn kể: “Ba tôi bị suy thận nhiều năm, nhưng tình cờ cụ biết đến sản phẩm Ích Thận Vương giúp hỗ trợ điều trị suy thận và cải thiện chức năng thận nên cụ đã mua về dùng. Ba tôi từng đứng trước nguy cơ chạy thận, cụ phải tiêm thuốc tạo máu mỗi tuần. Nhưng nhờ uống Ích Thận Vương mà cụ khỏe lên, quá trình tiêm thuốc tạo máu cũng giảm đi, ăn uống được, da dẻ hồng hào, đầu óc minh mẫn. Chính cụ và gia đình tôi cũng không tin vào điều đó.

Nhớ đến cụ, tôi cũng mua Ích Thận Vương về dùng. Uống 3 tháng đầu với liều 4 viên/ngày, mỗi đêm tôi chỉ còn đi tiểu 1 lần trước khi đi ngủ, người khỏe, nước tiểu bình thường. Đến đầu năm 2015, tôi đi khám lại thì chỉ số creatinin đã về mức bình thường là 1,17mg/dl (trước kia chỉ số creatinin của ông Tuấn là 1,47mg/dl). Mặc dù kết quả xét nghiệm tốt nhưng tôi sợ suy thận tái phát nên vẫn tiếp tục dùng Ích Thận Vương duy trì 2 viên/ngày để phòng ngừa.”

Sản phẩm cũng được các chuyên gia đánh giá hiệu quả tích cực, hãy cùng theo dõi phóng sự sau: